Guida Completa del Cammino di Sanabria
Esplora il Cammino di Sanabria, la continuazione naturale della Via della Plata. Una strada di 368 km da Zamora a Santiago che offre una natura, tranquillità e un ricco patrimonio culturale attraverso Ourense.
Ultimo aggiornamento: 28/03/2026
Indice dei contenuti
Riepilogo Tecnico del Cammino di Sanabria
368 km
Distanza
13
giorni
13
Tappe
Media
Difficoltà
135 alloggi disponibili sul percorso
Introduzione al Cammino di Sanabria
Offre un'esperienza di pellegrinaggio più solitaria e in contatto con la natura, passando per il suggestivo Lago di Sanabria e le terre termali ourensane. È una strada di grande bellezza paesaggistica e ricchezza etnografica, ideale per chi cerca sfuggire alle folle e godere di un Cammino più autentico e impegnativo in alcuni tratti.
Tutte le Tappe del Cammino di Sanabria
Percorso completo diviso in 13 tappe
Fattoria di Moreruela a Tábara
Questa fase segna l'inizio ufficiale del Cammino Sanabrés, lasciando la Vía della Plata. È un percorso lungo e di grande solitudine che attraversa la pianura cereale della Terra dei Campos zamorana. I...
Tàbara a Sant'Andrea in Terre
Quest'ultima fase di 22.5 km offre un piacevole cambio di paesaggio. Lasciando alle spalle la pianura, il sentiero si avvicina progressivamente alla vega del fiume Tera, un ambiente più verde e arbust...
Santa Croce di Terre a Rionegro del Ponte
Questo tratto di 27.5 km si avvicina alla comunità di La Carballeda, in un terreno caratterizzato da ondulazioni continue che richiedono un sforzo costante. Il paesaggio è dominato da vasti boschi di ...
Rionegro del Puente a Puebla de Sanabria
Questa lunga fase collega la provincia di Zamora con quella di Ourense, in un percorso montano. Il profilo è impegnativo, con un continuo salire e scendere attraverso la Sierra della Culebra. L'arrivo...
Puebla di Sanabria a Lubián
Questa fase continua attraverso la Sierra della Culebra, in un percorso di grande bellezza e richiesta fisica. Il sentiero attraversa un paesaggio di boschi e rocce, con viste spettacolari. L'arrivo a...
Non si conosce la traduzione
Questa fase si separa Castiglia e León per entrare in Galizia. Il percorso è un continuo ascenso verso il cuspito di A Canda, la porta d'ingresso a Galizia. È una giornata di grande bellezza e richies...
A Guinda a Laza
Quest'ultima fase di 34,5 km è una delle più rappresentative del Cammino Sanabrés in Galizia, un percorso lungo e impegnativo sulla montagna ourensana. Il percorso è costante salita e discesa, attrave...
Lascia per Xunqueira de Ambía
Dopo la durezza della giornata precedente, questa fase di 32.7 chilometri, anche se lunga, offre un profilo più dolce. La principale difficoltà si concentra nella prima parte, con l'ascesa al Alto de ...
Quinxela do Val a Ourense
Quest'ultima fase di 22,2 km è un piacevole passeggio che porta il pellegrino alla città di Ourense. Il percorso è prevalentemente piano e disceso, che attraversa un paesaggio rurale che si sta progre...
Orense a Cea
Quando usciremo da Ourense, questa fase di 22,1 chilometri presenta un primo ostacolo con una forte e prolungata salita per uscire dal valle del Miño. Una volta superato questo ascesa, il terreno si a...
La casa di A Laxe
Questa lunga e impegnativa fase collega la villa del pane, Cea, alla comunità del Deza. È un giorno di montagna rusa, un continuo salire e scendere che ha come culmine il passaggio per l'imponente Mon...
Ala Laxe a Outeiro
Questa è l'ultima tappa del Cammino Sanabrés, una lunga giornata che si avvicina alle terre vicine a Santiago. Il profilo rimane ondulato, il "rompepiernas" galiziano, ma senza le grandi difficoltà mo...
Olive grove a Santiago di Compostela
L'ultima fase del Cammino di Inverno. L'emozione è la protagonista di questa giornata. Il sentiero attraversa gli ultimi boschi prima di arrivare al Monte do Gozo, dalla cui cima si veda per la prima ...
Località Principali del Cammino di Sanabria
Le città e i paesi più importanti di questo percorso.
Granja de la Moreruela
Storica incrocio di strade a Zamora. La Granja di Moreruela è il punto dove la Via della Plata si biforca, offrendo al pellegrino l'opzione di continuare per il Cammino di Sanabria.
Tábara
Villa storica di zona di Zamora sulla Via della Plata. Conosciuta per il suo monastero medievale, genitore dei famosi "Pellegrini", Tábara offre un' fermata culturale e spirituale di grande rilevanza.
Santa Croya de Tera
Rilassato villaggio zamorano sulla Via della Plata. Santa Croya di Tera, ai margini del fiume Tera, offre un rifugio di pace e un bel paesaggio fluviale per il riposo del pellegrino.
Rionegro del Puente
800 mLa villa Zamorana sul Cammino Sanabrés. Rionegro del Puente, con il suo santuario e il suo ambiente fluviale, è un punto di sosta storica e naturale ai confini del fiume Nera.
Puebla de Sanabria
Castello medievale e fermata obbligatoria del Cammino Sanabrés. La sua fortezza imponente e il suo storico casco offrono al pellegrino un viaggio nel tempo prima di entrare in Galizia.
Lubián
1050 mPorta d'ingresso alla Galizia sul Cammino Sanabrés. Lubián, con la sua architettura tradizionale e il suo ambiente montuoso, è l'ultima fermata zambresa e un benvenuto alle terre alte gallegghe.
A Gudiña
Porta di ingresso a Galizia sul Cammino Sanabrés. A Gudiña è un nodo di comunicazioni e un centro di servizi fondamentale per i pellegrini che affrontano le ultime fasi montane.
Laza
Cuore del "triangolo magico" dell'Entroido galiziano e fase del Camino Sanabrèse. Laza offre al pellegrino un immersivo sguardo nella cultura e le tradizioni antiche della Galizia interna.
Xunqueira de Ambía
La villa ourensana lungo Via della Plata con un monastero prezioso. Xunqueira d'Ambía è un' fermata con un profondo gusto storico e spirituale, ideale per il riposo e la meditazione.
Ourense
Capitolio termale di Galizia e gioiello monumentale lungo Via della Plata. Orienso invita i pellegrini ad un riposo rinnovativo nelle sue terme e ad esplorare il suo vivace centro storico.
Cea
Conosciuta per il suo pane con Denominazione di Origine Protetta. Cea è una fermata obbligatoria sulla Via della Plata per assaggiare uno dei prodotti più simbolici e gustosi della cucina galiziana.
A Laxe
Villa incantevole costiera in Costa da Morte. A Laxe è famosa per la sua spiaggia di sabbia fine e per il suo ambiente tranquillo, un'uscita perfetta per godersi l'Oceano Atlantico lungo il Cammino.
Storia del Cammino di Sanabria
Durante l'Età Media, i pellegrini che salivano lungo la Gran Via della Plata arrivavano alla quota di Zamora con una disyuntiva. La strada "ufficiale" li portava a Astorga per unirsi al bullicioso Cammino Francese. Tuttavia, questo era un viaggio considerevole, un desvio verso l'est per poi tornare verso l'ovest. già dal XIII secolo si documenta una preferenza crescente per un'alternativa che, partendo dalla località di Granja de Moreruela (Zamora), un luogo strategico con un importante monastero cistercense, si adentrava direttamente verso nord-ovest nelle terre galiziane attraverso la comarca di Sanabria.
Questo atto non solo accorciava la distanza in diverse giornate, ma offriva un paesaggio completamente diverso e, in certi momenti storici, poteva considerarsi più sicuro. La strada si adentrava nella Sierra de la Culebra, famosa per la sua popolazione di lobi iberici, e arrivava alla storica villa di Puebla de Sanabria, con il suo imponente castello dei Conti di Benavente, che serviva da baluardo e rifugio. Il passaggio attraverso il Lago di Sanabria, il più grande lago di origine glaciale della penisola, aggiungeva un componente di bellezza naturale eccezionale al viaggio.
Entrando in Galizia, il pellegrino si affacciava alle montagne di Ourense, un territorio esigente ma ricco di etnografia. La strada attraversava località con tradizioni antiche, come Laza, famosa per la sua "entroido" (carnaval). Uno dei punti più trascendentali del Cammino Sanabrés è il monastero cistercense di Santa Maria de Oseira. Fondato nel XII secolo, questo cenobio si è trasformato in un faro spirituale e un ospedale di pellegrini di primo ordine, guadagnandosi l'appellativo di "L'Escorial galiziano" per la sua monumentalità. La sua presenza conferma l'importanza e il transito continuo dei pellegrini su questa via.
La strada continua a Ourense, la città delle Burgas (fonti termali), e si dirige verso nord, passando per località come Cea, famosa per il suo pane tradizionale. Nei pressi di Lalín, il Cammino Sanabrés riceve l'apporto del Cammino di Inverno, e insieme continuano verso Santiago. Prima di arrivare alla meta, i pellegrini vedono il Pico Sacro, una montagna carica di leggende jacobeane, da dove, secondo la tradizione, la Regina Lupa osservava la costruzione del sepolcro dell'Apostolo.
Il Cammino Sanabrés si distingue per la sua tranquillità e la sua minor masificazione rispetto al Cammino Francese. Permette un'esperienza di peregrinazione più introspectiva, in profondo contatto con la natura e le tradizioni della Galizia rurale. La sua recupero e segnalazione nelle ultime decadi, nonché la sua inclusione nel complesso dei Cammini di Santiago Patrimonio dell'Umanità, hanno contribuito alla sua crescente popolarità tra i pellegrini che cercano un'alternativa storica, paesaggisticamente ricca e spiritualmente profonda alle strade più affollate.
Alloggi sul Percorso
Il Cammino di Sanabria conta 135 alloggi verificati lungo tutto il percorso.
Vedi Tappe e AlloggiConsigli Pratici per il Cammino di Sanabria
Migliore Stagione
La primavera (aprile-giugno) e l'autunno (settembre-ottobre) sono le stagioni migliori. Temperature piacevoli e meno affollamento rispetto all'estate.
Preparazione Fisica
Allenati camminando progressivamente nei mesi precedenti. Inizia con distanze brevi e aumenta. Il tuo corpo si adatterà al ritmo del Cammino.
Cosa Portare
Zaino leggero (max 10% del tuo peso), scarpe da trekking rodate, abbigliamento tecnico traspirante, impermeabile, protezione solare e kit di pronto soccorso.
Consigli Generali
Porta la credenziale del pellegrino, idratati bene, rispetta il tuo ritmo, prenota in alta stagione e goditi il cammino senza fretta.
FAQ sul Cammino di Sanabria
El Camino Sanabrés es la continuación de la Vía de la Plata desde Granja de Moreruela (Zamora) hasta Santiago, pasando por la comarca de Sanabria. Es la alternativa al desvío hacia Astorga, ofreciendo un recorrido de unos 370 km por paisajes variados de Zamora, Ourense y Pontevedra.
Sí, es una de las rutas menos transitadas, lo que le da un carácter íntimo y auténtico. Esto también significa que los servicios están más espaciados, por lo que conviene planificar bien las etapas y llevar agua y comida suficiente en algunos tramos.
Destacan el Lago de Sanabria (el mayor lago glaciar de la Península), la ciudad termal de Ourense con sus fuentes de agua caliente, los pazos gallegos, la Ribeira Sacra y los pueblos medievales de piedra. Es una ruta rica en patrimonio natural y cultural.
El Camino Sanabrés tiene aproximadamente 370 km desde Granja de Moreruela hasta Santiago, divididos en unas 16-18 etapas. Se puede hacer en 16-20 días caminando a ritmo normal. Partiendo desde Sevilla por la Vía de la Plata, el recorrido total suma unos 1.000 km.
La primavera (abril-mayo) y el otoño (septiembre-octubre) son ideales. El verano puede ser muy caluroso en la meseta zamorana. En invierno los días son cortos y hace frío, aunque es transitable. La primavera ofrece los campos en flor y los mejores paisajes.
Sí, gran parte del trazado discurre por pistas y caminos aptos para bicicleta de montaña. En bici se puede completar en 7-10 días. Algunos tramos asfaltan zonas de la Vía de la Plata, y en Galicia los caminos son más técnicos con más barro en épocas lluviosas.
El Camino Sanabrés arranca en Granja de Moreruela (Zamora), donde la Vía de la Plata se bifurca: un ramal va hacia Astorga (para unirse al Camino Francés) y el otro, el Sanabrés, gira hacia el oeste por la comarca de Sanabria rumbo a Galicia y Santiago.
La red de albergues ha crecido mucho en los últimos años aunque sigue siendo menos densa que en el Camino Francés. Hay albergues en casi todas las etapas, con algunas distancias largas entre ellos. En Galicia la infraestructura mejora considerablemente con más opciones de hospedaje.
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