Guide Complet du Chemin de Saint-Abres
Explorez le Chemin Saintabrier, la suite naturelle de la Via de la Plata. Une route de 368 km de Zamora à Santiago qui offre une nature, du calme et un riche patrimoine culturel à travers Ourense.
Dernière mise à jour: 28/03/2026
Table des matières
Résumé Technique du Chemin de Saint-Abres
368 km
Distance
13
jours
13
Étapes
Media
Difficulté
135 hébergements disponibles sur la route
Introduction au Chemin de Saint-Abres
Il offre une expérience de pèlerinage plus solitaire et en contact avec la nature, passant par le impressionnant lac de Sanabria et les terres thermales ourenses. C'est une route de grande beauté paysagère et de richesse ethnographique, idéale pour ceux qui cherchent à échapper aux foules et à profiter d'un chemin plus authentique et défiant dans certains tracés.
Toutes les Étapes du Chemin de Saint-Abres
Parcours complet divisé en 13 étapes
Ferme de Moreruela à Tábara
Cette étape marque le début officiel du Camino Sanabrés, en quittant la Vía de la Plata. C'est une journée longue et solitaire qui traverse la plaine cerealiste de la Terra de Campos zamorane. Le chem...
Tarbes à Sainte-Croix-de- Ter | Note: The correct translation is "Tarbes à Sainte-Croix-de-Ter" but it's more common to write "Tarbes à Sainte-Croix-de-Téramont".
Cette étape de 22,5 kilomètres offre un agréable changement de paysage. En laissant derrière soi la plaine, le chemin se rapproche progressivement de la vallée du Tera, un environnement plus vert et a...
Sainte-Croix-de-Téra à Rionegro du Pont
Cette étape de 27,5 kilomètres se plunge dans la comarque de La Carballeda, sur un terrain de ondulations continues qui exige une effort constant. Le paysage est dominé par de vastes forêts de chênes ...
Rionegro del Puente à Puebla de Sanabria
Cette longue étape relie la province de Zamora à celle d'Ourense, sur un parcours de montagne. Le profil est exigeant, avec une continuité de remontée et de descente à travers la Sierra de la Culebra....
Puebla de Sanabria à Lubian
Cette étape continue par la Sierra de la Culebra, sur un itinéraire de grande beauté et d'exigence physique. Le chemin traverse un paysage de forêts et de rochers, avec des vues spectaculaires. L'arri...
Lubian à A Gudiña
Cette étape se dédie à Castille-et-León pour entrer en Galice. Le parcours est un continu ascension vers le sommet d'A Canda, la porte de l'entrée de Galice. C'est une journée de grande beauté et de g...
À Guindín à Lazos
Cette étape de 34,5 kilomètres est l'une des plus représentatives du Camino Sanabrés en Galice, une journée longue et exigeante dans la montagne ourense. Le parcours est un continu ascension et descen...
Laça à Xunqueira d'Ambía
Après la dureté de la journée précédente, cette étape de 32,7 kilomètres, bien longue, offre un profil plus doux. La principale difficulté se concentre dans la première partie, avec l'ascension au Hau...
Quinxela do Valle à Ourense
Cette étape de 22,2 kilomètres est un agréable promenade qui amène le pèlerin à la ville d'Ourense. Le parcours est majoritairement plat et descendant, se déroulant dans un paysage rural qui se transf...
Ourouze à Céa
Une fois sorti d'Ourense, cette étape de 22,1 kilomètres présente un défi initial avec une forte et prolongée montée pour sortir du vallon du Miño. Une fois surmonté cet ascension, le terrain se soulè...
Ce n'est pas à moi de décider
Cette longue et exigeante étape relie la villa du pain, Cea, à la comarque du Deza. C'est une journée de montagne rusa, un continu d'ascension et de descente qui met en valeur le passage par l'imposan...
Laxe à Outeiro
C'est la dernière étape du Camino Sanabrés, une journée longue qui pénètre dans les terres proches de Saint-Jacques. Le profil reste ondulé, le "rompe-pieds" galicien, mais sans les grandes difficulté...
Prairie à Saint-Jacques-de-Compostelle
La dernière étape du Chemin d'Hiver. L'émotion est l'héroïne de cette journée. Le chemin traverse les derniers bois avant d'arriver au Mont do Gozo, depuis où on voit pour la première fois la cathédra...
Villages Clés du Chemin de Saint-Abres
Les villes et villages les plus importants de cet itinéraire.
Granja de la Moreruela
Croisée historique de routes à Zamora. La Granja de Moreruela est le point où la Voie de l'Argent se divise, offrant au pèlerin l'option de continuer sur le Chemin Saint-Abres.
Tábara
Ville historique zambienne sur la Via de la Plata. Connue pour son monastère médiéval, berceau des célèbres "Béatifs", Tábara offre une halte culturelle et spirituelle de grande importance.
Santa Croya de Tera
Calme village Zamorain sur la Via de la Plata. Santa Croya de Téra, aux bordes du riu Téra, offre un refuge de paix et un beau paysage fluvial pour le repos du pèlerin.
Rionegro del Puente
800 mLa villa Zamorane sur le Chemin de Saint-Abres. Rionegro du Pont, avec son sanctuaire et son environnement fluvial, est une halte historique et naturelle aux abords du fleuve Nigre.
Puebla de Sanabria
Château médiéval et arrêt incontournable du Chemin Saint-Jacques. Son imposant château et son casque historique bien conservé offrent au pèlerin un voyage dans le temps avant d'entrer en Galice.
Lubián
1050 mPorte d'entrée à Galice sur le Camino Sanabrés. Lubián, avec son architecture traditionnelle et son environnement montagneux, est la dernière étape zambresienne et une accueil aux terres hautes galiciennes.
A Gudiña
Porte d'entrée à Galice sur le Chemin Saint-Jacques. À Gudiña est un nœud de communication et un centre de services clé pour les pèlerins qui affrontent les dernières étapes montagneuses.
Laza
Cœur du « triangle magique » de l'Entroido galicien et étape du Chemin de Saint-Jacques de Sanabre. Laza offre au pèlerin une immersion dans la culture et les traditions anciennes de la Galice intérieure.
Xunqueira de Ambía
La villa ourensana sur la Via de la Plata avec un monastère précieux. Xunqueira d'Ambía est une étape avec un profond goût historique et spirituel, idéal pour le repos et la méditation.
Ourense
Capitale thermique de Galice et joyau monumental sur la Via de la Plate. Ourense invite les pèlerins à un repos rénovateur dans ses thermes et à découvrir son vif centre historique.
Cea
Connue pour son pain avec Denominación de Origen, Cea est une halte incontournable sur la Vía de la Plata pour goûter l'un des produits les plus emblématiques et savoureux de la gastronomie galicienne.
A Laxe
Village maritim enchanté sur la Costa da Morte. À Laxe est célèbre pour sa plage de sable fin et son ambiance calme, un détour parfaite pour profiter de l'Atlantique le long du Camino.
Histoire du Chemin de Saint-Abres
Pendant la période médiévale, les pèlerins qui montaient sur la Voie de la Plata arrivaient à la hauteur de Zamora avec une disyuntive. La route "officielle" leur conduisait jusqu'à Astorga pour se joindre au bullicieux Camino Francés. Cependant, ce était un détour considérable, un détour vers l'est pour ensuite revenir vers l'ouest. Dès le XIIIe siècle, on documente une préférence croissante pour une alternative qui, partant de la localité de Granja de Moreruela (Zamora), se dirigeait directement en direction nord-ouest vers les terres galiciennes à travers la comarque de Sanabria.
Ce atout ne seulement réduisait la distance en plusieurs jours, mais offrait un paysage entièrement différent et, dans certains moments historiques, pourrait être considéré comme plus sûr. La route s'adentre dans la Sierra de la Culebra, connue pour sa population de loups ibériques, et arrive à la ville historique de Puebla de Sanabria, avec son imposant château des Comtes de Benavente, qui servait de forte et refuge. Le passage par le Lago de Sanabria, le plus grand lac d'origine glaciaire de la péninsule, ajoutait un composant de beauté naturelle exceptionnelle au voyage.
Lorsqu'il entrait en Galice, le pèlerin se confrontait aux montagnes d'Ourense, un terrain exigent mais riche en ethnographie. La route traverse des localités avec des traditions ancestrales, comme Laza, célèbre pour son "entroido" (carnaval). L'un des points les plus transcendants du Camino Sanabrés est le monastère cistercien de Santa María de Oseira. Fondé au XIIe siècle, ce couvent se transforma en un faro spirituel et un hôpital de pèlerins de premier ordre, gagnant ainsi l'appellation de "L'Escorial galicien" pour sa monumentalité. Sa présence confirme l'importance et le transit continu des pèlerins sur cette voie.
La route continue par Ourense, la ville des Burgas (sources thermales), et se dirige vers le nord, passant par des localités comme Cea, célèbre pour son pain traditionnel. Près de Lalín, le Camino Sanabrés reçoit l'afflux du Camino de Invierno, et les deux continuent vers Santiago. Avant d'arriver à la fin, les pèlerins voient le Pico Sacro, une montagne chargée de légendes jacobeas, depuis où, selon la tradition, la Reine Lupa observait la construction du sépulcre de l'Apostol.
Le Camino Sanabrés se distingue par sa tranquillité et son faible défrichement en comparaison avec le Camino Francés. Il permet une expérience de pèlerinage plus introspective, dans profond contact avec la nature et les traditions de la Galice rurale. Sa rénovation et sa signification en les dernières décennies, ainsi que son inclusion dans le ensemble des Caminos de Santiago Patrimonio de l'Humanité, ont contribué à sa croissante popularité parmi les pèlerins qui cherchent une alternative historique, paisagèrement riche et spirituellement profonde aux routes plus fréquentées.
Hébergements sur la Route
Le Chemin de Saint-Abres compte 135 hébergements vérifiés tout au long du parcours.
Voir Étapes et HébergementsConseils Pratiques pour le Chemin de Saint-Abres
Meilleure Saison
Le printemps (avril-juin) et l'automne (septembre-octobre) sont les meilleures saisons. Températures agréables et moins de monde qu'en été.
Préparation Physique
Entraînez-vous en marchant progressivement les mois précédents. Commencez par de courtes distances et augmentez. Votre corps s'adaptera au rythme du Chemin.
Quoi Emporter
Sac à dos léger (max 10% de votre poids), chaussures de trek rodées, vêtements techniques respirants, imperméable, crème solaire et trousse de premiers secours.
Conseils Généraux
Portez la crédential du pèlerin, hydratez-vous bien, respectez votre rythme, réservez en haute saison et profitez du chemin sans vous presser.
FAQ sur le Chemin de Saint-Abres
El Camino Sanabrés es la continuación de la Vía de la Plata desde Granja de Moreruela (Zamora) hasta Santiago, pasando por la comarca de Sanabria. Es la alternativa al desvío hacia Astorga, ofreciendo un recorrido de unos 370 km por paisajes variados de Zamora, Ourense y Pontevedra.
Sí, es una de las rutas menos transitadas, lo que le da un carácter íntimo y auténtico. Esto también significa que los servicios están más espaciados, por lo que conviene planificar bien las etapas y llevar agua y comida suficiente en algunos tramos.
Destacan el Lago de Sanabria (el mayor lago glaciar de la Península), la ciudad termal de Ourense con sus fuentes de agua caliente, los pazos gallegos, la Ribeira Sacra y los pueblos medievales de piedra. Es una ruta rica en patrimonio natural y cultural.
El Camino Sanabrés tiene aproximadamente 370 km desde Granja de Moreruela hasta Santiago, divididos en unas 16-18 etapas. Se puede hacer en 16-20 días caminando a ritmo normal. Partiendo desde Sevilla por la Vía de la Plata, el recorrido total suma unos 1.000 km.
La primavera (abril-mayo) y el otoño (septiembre-octubre) son ideales. El verano puede ser muy caluroso en la meseta zamorana. En invierno los días son cortos y hace frío, aunque es transitable. La primavera ofrece los campos en flor y los mejores paisajes.
Sí, gran parte del trazado discurre por pistas y caminos aptos para bicicleta de montaña. En bici se puede completar en 7-10 días. Algunos tramos asfaltan zonas de la Vía de la Plata, y en Galicia los caminos son más técnicos con más barro en épocas lluviosas.
El Camino Sanabrés arranca en Granja de Moreruela (Zamora), donde la Vía de la Plata se bifurca: un ramal va hacia Astorga (para unirse al Camino Francés) y el otro, el Sanabrés, gira hacia el oeste por la comarca de Sanabria rumbo a Galicia y Santiago.
La red de albergues ha crecido mucho en los últimos años aunque sigue siendo menos densa que en el Camino Francés. Hay albergues en casi todas las etapas, con algunas distancias largas entre ellos. En Galicia la infraestructura mejora considerablemente con más opciones de hospedaje.
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