Amsoldingen - Rüeggisberg

Questa è una lunga e impegnativa fase che attraversa un paesaggio di colline e profondi valli. È un percorso a piedi, con salite e discese costanti. Il sentiero attraversa il fiume Sense, che segna la frontiera linguistica tra la Svizzera tedesco-parlante e quella francese. L'arrivo a Heitenried, un paesino nel cantone di Friburgo, è una meritata pausa dopo un giorno di grande sforzo. È una fase che richiede una buona preparazione fisica, ma che ricompensa con paesaggi spettacolari.