Capitão - Roquefort (Landas)

A fase Pola de Allande a La Mesa é uma jornada de 22 quilômetros que continua pelas montanhas da Asturias. O caminho parte de Pola de Allande (500 m) e segue um perfil ascendente, com a subida ao porto do Palo como principal dificuldade. A rota atravessa um paisagem de grande beleza, com florestas de carvalhos e castanheiras. É uma caminhada exigente, que requer uma boa preparação física. O chegado a La Mesa (900 m), uma pequena vila em um ambiente rural, é um final de etapa tranquilo. É uma etapa que combina um grande desafio físico com a beleza da montanha e um final em uma localidade com uma rica oferta cultural e gastronômica.